Новости Психолог

Помощь родителям

Процесс привыкания к новым условиям в широком смысле – адаптация, бывает у всех и в любом возрасте, её невозможно исключить из нашей жизни.

Любые перемены в жизни воспринимаются нашим мозгом как нечто новое, непривычное, "стрессовое". Чтобы новое стало привычным, а стресс «ушел», мозгу нужно выстроить новые нейронные связи - цепочки, по которым передаётся импульс. Если совсем простым зыком, то это как натаптывать новую тропинку среди леса. В 1,2,3 - й раз идёшь медленно, движение вперёд затруднено, шагать сложно. Но когда пройдёшь по дороге n-e количество раз, трава уляжется, появится хорошо протоптанная дорожка и ходить по ней станет намного проще и увереннее.

Для выстраивания новых нейронных связей необходимы последовательные действия и время, а сколько, предположить сложно, у каждого - индивидуально. Есть примерные временные периоды, на которые можно ориентироваться. Взрослый привыкает к новому месту работы 3-6 месяцев, месту жительства - до 4-5 лет. Ребёнок адаптируется к любому жизненному событию быстрее, но не менее 6-7 недель.

Иногда бывает так, что адаптация затягивается и очень хочется поторопить ребёнка. В таком случае, дело не всегда в избалованности и вредности, а в индивидуальных и/или возрастных особенностях, которые создают ситуацию, когда на формирование новых связей нужно больше времени.

Хочется отметить, что пропуски в 3-4 дня в процессе привыкания могут обнулять адаптацию, у младшего школьника или подростка — замедляться.

Как только нейронные связи сформируются, и импульс станет с лёгкостью бегать по натоптанной дорожке, это станет заметно по поведению и реакциям ребёнка.

Родителю важно быть в ресурсном, спокойном состоянии, чтобы выдерживать сильные эмоции ребёнка, быть способным утешить, поддержать, подбодрить.

В добры путь, дорогие друзья!